Beweging voor lichaam en geest, de moed om mens te zijn

Door lijfelijk te bewegen worden we meer bewust van mogelijke verkrampingen, dit zijn in het lichaam opgeslagen spanningen die vaak een gevolg zijn van onbewuste psychische conflicten. Door het vrijmaken van onze levenskracht tijdens de beoefening voelen we ons vitaal en ontstaat er meer ruimte tot zelfontplooiing. Ons lichaam en onze geest worden als het ware wakker gemaakt. De oefeningen bevorderen de kwaliteit van ons leven en onze relaties.

Wat is Zen Yoga?

Zen Yoga verwijst naar een verscheidenheid van fysieke en energetische oefeningen die kan worden gevonden binnen de zen boeddhistische traditie. Deze oefeningen zijn ontworpen om het lichaam en geest te openen en te deblokkeren ter voorbereiding van zitmeditatie , ter ontwikkeling van een dieper bewustzijn (van het lichaam) en als een kans om te oefenen "steeds één" te zijn met wat er gebeurt in het moment (narikiru = uitgegroeid tot één; of ima-koko = nu-hier).

Zen Yoga is vooral bezig zijn met het observeren van lichamelijke sensaties en het observeren van het leven als een proces in een constante staat van verandering. De nadruk van de oefeningen ligt daarbij op niet-forceren en kalmte en gaan niet over het idee om meer extreme posities aan te kunnen. Ondanks er zich allerlei afleidingen kunnen manifesteren, de aandacht gericht houden op jezelf en op het lichaam. Deze aandacht leidt niet tot een ervaring, maar een totale verandering in de manier waarop we betrokken zijn bij alle ervaringen.

Deelname is gratis voor iedereen en op basis van dana.
Dana is een gift, geschonken vanuit je hart, in overeenstemming met je mogelijkheden en de waarde voor jou van het gebodene.

Locatie: ​ Z​enschool  - ​ Bolderiklaan 23, Waalre, NL

Op zaterdag 21 en zondag 22 oktober 2017 ( - uur) staat er een Yoga weekend op het programma.

Deelname is vrij toegankelijk voor iedereen en op basis van dana.
Dana is een gift, geschonken vanuit je hart, in overeenstemming met je mogelijkheden en de waarde voor jou van het gebodene. Het wordt gevraagd om o.a. de kosten van de huur te dekken.

Aanmelden hiervoor kan t/m 15 oktober. Dat kan door gebruik te maken van onderstaand formulier of door een e-mail te sturen naar info@zenschool.nl.
De aanmeldingen worden behandeld op volgorde van binnenkomst. Iedereen is van harte welkom.

Locatie: ​ Zenschool
Bolderiklaan 23
5582 AT Waalre

Categorie: Stiltebijeenkomst

 

Formulier voor deelname of meer informatie

Vul onderstaande velden in als je een keer wilt meedoen of neem contact op met Yvonne Voets (tel. 06-50215179 of info@zenschool.nl).

deelname aan het aankomende yogaweekend van 21 en 22 oktober

deelname aan de bijeenkomst van woensdagavond 19:00 uur - 21:30 uur

deelname aan de bijeenkomst van zaterdagochtend 10:00 uur - 12:30 uur

Ik maak graag een afspraak voor een vrijblijvende introductieles. Neem contact met me op svp.
    (gebruik onderstaand veld 'Opmerkingen' voor eventuele vragen)


Mijn gegevens

Volledige naam:

E-mail:

Telefoon:

Adres:

Postcode en Plaats:

Opmerking:

Hoe heb je ons gevonden?